O Segredo da Juventude
Para não envelhecer, é fácil dizer
Basta morrer, e pronto, acabou
Mas não é isso que queremos ouvir
Queremos viver, e não apenas existir
Queremos rir, amar, e sonhar
Queremos viver cada momento com intensidade
Queremos cuidar do corpo e da mente
E manter a chama da juventude acesa
Alimentação saudável, exercícios regulares
Sono adequado, e um coração leve
Conexão social, e atividades que trazem prazer
São os segredos para manter a juventude
Não é uma fonte da juventude mágica
Mas sim, uma escolha diária
De viver com propósito, e com paixão
E de nunca parar de crescer, e de se renovar
Então, vamos escolher viver
Com intensidade, com alegria, e com propósito
E vamos manter a juventude no coração
Para sempre jovem, e sempre vivo.
Alan Carlos Dias
Enviado por Alan Carlos Dias em 06/11/2025